Lợi ích bất ngờ khi sử dụng xe đạp thể thao 3

Lợi ích bất ngờ khi sử dụng xe đạp thể thao

admin TIN TỨC , , , , , , , , , , , ,

Bạn mất ngủ hàng đêm và mong muốn có một giấc ngủ sâu? Bạn lo lắng sự lão hóa đến với mình nhanh hơn hay đơn giản bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai?… Dù lý do là gì thì quyết định đi Xe đạp thể thao cũng là một lựa chọn sáng suốt của bạn đấy! Bài viết dưới đây sẽ cho bạn hiểu thêm về  Lợi ích bất ngờ khi sử dụng xe đạp thể thao

Xe đạp thể thao giúp cải thiện sức khỏe

Đạp xe giúp bạn ngủ sâu hơn

Đạp Xe đạp thể thao vào buổi sáng giúp bạn có tinh thần thoải mái, thư thái cho 1 ngày năng động. Còn nếu như bạn dành 30 phút sau giờ làm việc mỗi ngày đi xe đạp thể thao sẽ giúp thư giãn các khớp, tăng cường khả năng lưu thông máu, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu hơn.

Lợi ích bất ngờ khi sử dụng xe đạp thể thao 1

Xe đạp thể thao mang lại sức sống mới

Một nghiên cứu của trường đại học Stanford ở những người mất ngủ cho thấy, nếu họ dành 20 – 30 phút mỗi ngày để đi Xe đạp thể thao nhập khẩu thì thời gian mất ngủ sẽ giảm đi một nửa và thời gian ngủ sẽ tăng lên 1 giờ vì khi vận động dưới ánh sáng ban ngày sẽ giúp bạn đồng bộ được nhịp sinh học trong cơ thể và trút bỏ được những yếu tố gây stress, nguyên nhân căn bản dẫn đến việc ngủ không sâu mỗi đêm.

Tham khảo thêm:

Ngăn ngừa lão hóa
Đi Xe đạp thể thao đều đặn sẽ bảo vệ da khỏi các tia bức xạ UV và giảm dấu hiệu lão hóa. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu giải thích rằng, tăng cường tuần hoàn thông qua việc tập luện sẽ giúp mang oxi và chất dinh dưỡng tới cho tế bào da hiệu quả hơn đồng thơì nó sẽ thải ra những độc tố có hại.

Tham khảo  Thành phố cần tạo những bước tiến mới thân thiện với xe đạp

Lợi ích bất ngờ khi sử dụng xe đạp thể thao 2

Sử dụng xe đạp thể thao mỗi ngày

Vận động là các để cơ thể để tối ưu hoá việc sản sinh ra collagen, chất giúp cho việc giảm các vết nhăn và tăng tốc quá trình hàn gắn các tổn thương của da.

Tăng cường năng lượng cho não

Các nhà nghiên cứu từ đại học Illinois chỉ ra rằng việc tăng 5% nhịp thở trong việc đạp xe sẽ dẫn tới việc tăng 15% trong các cuộc kiểm tra về thần kinh. Do việc đạp Xe đạp thể thao sẽ giúp sản sinh ra tế bào não trong vùng Hippocampus – đây là vùng chịu trách nhiệm về trí nhớ, vùng này thường bắt đầu bị giảm đi từ tuổi 30.

Đẩy lùi ung thư
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy bất kỳ hoạt động thể thao nào cũng đem lại lợi ích cho việc đẩy lùi ung thư. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Phần Lan cho thấy, con người hoạt động ở mức độ vừa phải ít nhất là 30 phút trong ngày sẽ tránh được 50% nguy cơ mắc ung thư hơn những người không luyện tập. Và bạn biết một trong những dạng vận động mà họ ưa thích là gì không? Là đạp Xe đạp thể thao đi làm.

Giảm cân
Những người muốn giảm cân thường lựa chọn bộ môn chạy bộ vì nghĩ rằng đây là môn thể thao đốt mỡ nhanh nhất. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Thay vào đó, hãy bắt đầu tập trên một chiếc Xe đạp địa hình – hầu hết trọng lượng của bạn được đỡ bởi yên xe, do đó, bộ xương của bạn không bị ảnh hưởng mạnh và đây là bộ môn thực sự đem lại hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Loại xe đạp nào sẽ phù hợp với bạn?

Đạp xe mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một chiếc Xe đạp thể thao tốt sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển trên những cung đường dài mà không phải lo lắng hỏng hóc giữa đường hay xe nhanh bị xuống cấp,…
Xe đạp Maruishi của Nhật Bản là một chiếc Xe đạp trẻ em tuyệt vời mà bạn đang tìm kiếm. Với thiết kế chắc chắn, an toàn từ phần khung cho tới vành xe, xích líp và lốp xe giúp khả năng tải trọng của xe đạp Maruishi Nhật Bản tốt hơn so với những chiếc Xe đạp thể thao đạp thông thường.

Tham khảo  Tìm hiểu về khung xe đạp địa hình bằng nhôm

Khung Xe đạp thể thao bằng đồng hoặc hợp kim nhôm, ghi đông inox, hệ thống trục catdang, lip shimano,… khiến nghe luôn sáng bóng, không hoen rỉ và xỉn màu,… Ngoài ra, xe đạp Maruishi với lốp xe chuyên dụng ZX, đèn LED tự động Sanyo, khóa trước khóa sau chuyên dụng giúp người dùng có cảm giác an toàn khi sử dụng. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Xe đạp thể thao

Xe đạp Maruishi được thiết kế với nhiều kiểu dáng đa dạng như: Xe đạp thể thao, mini, xe đạp cào cào, xe đạp địa hình, xe đạp thành phố. Bạn có thể tùy ý lựa chọn xe theo phong cách, cá tính và nhu cầu sử dụng của mình. Đặc biệt, dòng sản phẩm “mama” độc quyền của xe đạp Maruishi Nhật Bản được gắn ghế phụ hoặc một chiếc giỏ trên ghi-đông, bạn có thể chở bé đi dạo bất cứ nơi nào bạn muốn. Xe đạp thể thao được thiết kế rất chắc chắn và độ cân bằng hoàn hảo nên bạn và bé có thể yên tâm mỗi khi di chuyển.

Xe đạp Nghĩa Hải là nhà phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp trẻ em, xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp gấp, xe đạp thể thao cao cấp ,…