Tại sao bạn lại yêu thích việc đi xe đạp đến vậy? Bạn thậm chí còn coi chiếc xe đạp như một người bạn đồng hành thân thiết trên từng chặng đường. Cùng là những bộ môn thể thao phổ biến và đơn giản nhất thế giới, chạy bộ và đi xe đạp đều rất tốt.
Tuy vậy, nếu bạn đang có một người bạn mê chạy bộ và bạn cần vài lí do hay ho, logic và đầy đủ biện chứng để “cãi nhau” với hắn về việc đi xe đạp hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe thì series bài viết này sẽ giúp bạn:
Bạn sẽ có phong cách tuyệt vời hơn
Thậm chí bạn có cơ hội để thể hiện phong cách của chính mình. Khi chạy bộ, tất nhiên bạn có thể mua một vài đôi giày thể thao hợp thời trang. Tuy nhiên, cùng với xe đạp, mũ bảo hiểm, kính, tất, giày, mũ lưỡi trai, túi, găng tay, áo khoác hay một bộ sưu tập dụng cụ thể thao thì đạp xe lại cho phép thể hiện phong cách của bạn theo một cách hoàn hảo và đặc biệt hơn cả.
Bạn có thể tận hưởng cảm giác từ tốc độ
Đạp xe cho phép bạn cảm giác như đang bay vậy bởi khả năng sử dụng năng lượng tuyệt vời từ vũ trụ hay từ biển – khi bạn đạp xe ở tốc độ cực nhanh, bạn có thể tận hưởng được từng cơn gió lùa qua tóc bạn (kể cả khi bạn đang đội mũ bảo hiểm) như một phần thưởng cho sự đạp xe hăng say của bạn. Khi bạn chạy xuống dốc cũng giống như bạn đang đứng yên mà thôi và điều này sẽ chẳng đưa bạn đi đến đâu và tận hưởng cảm giác thú vị nào cả. Thậm chí việc chạy xuống dốc đôi khi còn khó hơn cả việc chạy lên dốc.
Bạn có thể tận hưởng cảm giác từ tốc độ
Bạn sẽ trưởng thành cùng chiếc xe đạp của mình
Huấn luyện viên Andy Pruit – người sáng lập ra Đại học Thể duc thể thao nói rằng: “Bạn có thể đạp xe kể cả khi bạn còn trẻ hay đã già. Điều này thực sự là điều tuyệt vời để bạn có thể có cuộc sống lành mạnh gắn liền với thể thao. Ông cũng thường nói rằng: “Kể cả khi bạn không thể chạy bộ hay đi dạo, bạn vẫn có thể đạp xe”. Đây quả thực là điều tuyệt vời phải không?
Bạn sẽ trưởng thành cùng chiếc xe đạp của mình
Không thể phủ nhận rằng cả đạp xe và chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, ở một vìa khía cạnh nào đó, đạp xe mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta tưởng. Bạn đã sẵn sàng sắm cho mình một chiếc xe đạp và cùng chúng tôi đạp xe chưa?
7 lí do tại sao đi xe đạp tốt hơn chạy bộ (phần 2)
(nghiahai.com)